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コラムのカテゴリ記事一覧

週刊誌だか月刊誌だか忘れましたが、病のことが書かれていました。あるの件は知っているつもりでしたが、健康の件はまだよく分からなかったので、栄養素のことも知っておいて損はないと思ったのです。腎臓のことも大事だと思います。また、腎臓に良いについては、分かって良かったです。水は当然ながら、ためのほうも評価が高いですよね。末が私のイチオシですが、あなたなら食材の方を好むかもしれないですね。仕事のミーティング...

忙しく毎日を過ごす女性らを困らせるのは脚を細く出来ないこと。向くみの可能性だと自覚していてもしごとをしているとジムにも行けず悩みである。見た感じ太り気味に見える向くみに対して何をしたら解決策があるのか?顔面は特に太って見られるから最低限解決法を知りたい。決意を決めて脚痩せをしようと思ったけど結構大変なことが判断されました。脚痩せは困難なのですべてをまんべんなくダイエットすることにしました。私のして...

中性脂肪、どう工夫して測るのでしょう?率先して血管から血を採り、酵素を用い捜し出します。見極めるのは腹ペコの時に遂行されます。ベジタブル中心な毎日なら絶対に体が健康なので高めの血圧の心配もなく活発に現状を進むことが出来ます。メタボリックシンドロームという男性陣は概ね血圧が高いことが殆どですが食事によって改良することが可能で朝に微量に空腹感があると良い。高血圧には小さなことでも高まることがあります。...

実は昔、私が20歳のおり、背中が大変な痒みで見てみると、たくさんの吹き出物ができていたんです。すぐに皮膚科にかかりました。その結果、医師から、「多数の吹き出物をニキビと診断します。原因は食事が偏ったせいなんですが、脂っこいものばかりの食事になっているんじゃないですか」と聞かれてしまいました。チョコがどの食べ物よりもニキビができやすいそうです。ニキビは潰しても問題ないのでしょうか。実は、潰しても良い...

酵素ダイエットを長くつづけている、という人の中には、酵素が効かない、なんとなくやせない、と感じる人も一定数います。しかしながら、そういう人たちの、食生活(低カロリーで栄養バランスのとれた食事を三食規則正しく食べるのが理想です)を調べてみると、そのほとんどがダイエット開始前より食べる量を増やしていたり、アルコールを減らす努力をしていなかったりと、ダイエット中とは思えない食生活(低カロリーで栄養バラン...

肌荒れとニキビが関連していることもあるんですね。というのも、ニキビはホルモンバランスの悪化が主な原因なので、思春期に生じやすいです。とは言え、思春期をすぎても出現することがあって、大人ニキビとか吹き出物と命名されてます。この大人ニキビの起こりの一つが肌荒れですから、スキンケアやライフスタイルには注意が必要です。ニキビというのは潰してしまっても良いのでしょうか。実は、潰しても良い状態のニキビと潰して...

ごく短い期間で酵素ダイエットをする際には、ダイエット中には、コーヒーの摂取は控えてちょーだい。カフェインをふくむ飲み物は、普段でも飲み過ぎは良くないのに、プチ断食中の胃にはさらに良くないものですから、酵素ドリンクの栄養分が体内で吸収されるのが、阻害される可能性があるのです。その結果、酵素ダイエットが失敗しやすくなってしまいますから、どうしてもコーヒーを飲みたいという場合には、カフェインレスのを飲ん...